Sunset Yoga đŸ§˜â€â™€ïž Marseille

  • 10 euros
  • parc borely

Description du service

Et si le yoga pouvait rendre notre journĂ©e plus zen de façon gĂ©nĂ©rale ? Partageons un atelier de pratique de Hatha Yoga. Une heure pour se ressourcer et pour « ĂȘtre » au lieu de « faire »  ​ Une sĂ©ance ouverte spĂ©cialement aux dĂ©butants et sportifs. Le yoga, ça fait du bien. Assouplir des muscles tendus, apaiser le mental trop Ă©parpillĂ©, calmer le systĂšme nerveux et faire circuler le sang. Pour repartir ensuite avec la tĂȘte plus claire et un corps soulagĂ©. La pratique des asanas (postures de yoga) et de la respiration nous permettent de nous centrer. Le yoga est une pratique qui englobe inĂ©vitablement le corps, le mental et l’esprit. Eh oui, tout fonctionne ensemble, comme un tout. C'est pourquoi, aprĂšs une sĂ©ance de yoga, on se sent souvent si bien. Comme rĂ©gĂ©nĂ©rĂ© ! ​ PrĂ©voir tapis ou serviette RĂšglement possible sur place RDV entrĂ©e principale du parc devant fontaine Ă  eau Ă  18h45

SĂ©ances Ă  venir

Coordonnées

+33619684422

ouzon1964@gmail.com

Marseille, France