Planning Running

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  • Des séances en groupe pour partager une passion et l'occasion de lancer de petits challenges entre coureurs ! L'objectif m'entraîner et progresser dans une bonne ambiance. Réaliser des exercices sous la forme de petits jeux, du fractionné de groupe, mais version ludique.  

  • Des séances privées adaptées à votre objectif. Remise en forme, perte de poids, objectif course,...

 

PROGRAMMATION DES ÉVÉNEMENTS

SPARTAN RUN

11 Janvier 2020

RDV Samedi 11 Janvier au départ de Bio C Bon Castellane à Marseille.
Au programme: échauffement, éducatifs et et travail fractionné en côte !
Une session qui vous permettra d'augmenter votre puissance.
Ouvert aussi aux débutants 😉

Départ 10h30 précise de #biocboncastellane
Possibilité de laisser sacs au magasin
Collation offerte au retour 😉


SPARTAN RUN

8 Février 2020

RDV Samedi 8 Février au départ de Bio C Bon Castellane à Marseille.Au programme: échauffement, éducatifs et et travail fractionné en côte !Une session qui vous permettra d'augmenter votre puissance.Ouvert aussi aux débutants 😉Départ 10h30 précise de #biocboncastellanePossibilité de laisser sacs au magasinCollation offerte au retour 😉