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PROGRAMMATION DES ÉVÉNEMENTS

 

MA PAUSE YOGA

Vendredi 12 février 2021 / 12H30

Et si le yoga pouvait rendre notre journée plus zen de façon générale ?

Ma pause Yoga avant le déjeuner.

Partageons un atelier de pratique de Hata Yoga.

Une heure pour se ressourcer et pour « être » au lieu de « faire »… 

Une séance ouverte spécialement aux débutants et sportifs.


Le yoga, ça fait du bien. Assouplir des muscles tendus, apaiser le mental trop éparpillé, calmer le système nerveux et faire circuler le sang.

Pour repartir ensuite avec la tête plus claire et un corps soulagé. La pratique des asanas (postures de yoga) et de la respiration nous permettent de nous centrer. 

Le yoga est une pratique qui englobe inévitablement le corps, le mental et l’esprit. 

Eh oui, tout fonctionne ensemble, comme un tout.

C'est pourquoi, après une séance de yoga, on se sent souvent si bien. Comme régénéré !

10€ séance d'1 heure

Prévoir tapis

Location tapis 2€

Règlement sur place


RDV Parking Stage Jean GIONO La Gavotte à 12H20

Cours maintenu à partir de 4 élèves

WINE YOGA

tous les Vendredis soir mai 2021

Une Séance de Yoga pour tous !

Pour vous aider à vous équilibrer, à vous détendre, à vous assouplir, à vous sentir aussi bien dans votre corps que dans votre esprit.


Cette session sera suivi d’un grand moment convivial , de partage et de détente.

L’occasion de boire un verre en vous faisant découvrir quelques vignobles de France

10€ séance d'1 heure + dégustation(apporter son verre)
Rdv 18h20 devant cabane.

Merci de confirmer votre participation avant MIDI le JOUR J

Réservation en ligne

Cours maintenu à partir de 4 élèves

SUNSET YOGA / ÎLE DE LA RÉUNION

24 juillet 2021

Et si le yoga pouvait nous rendre plus zen de façon générale ?
Partageons un atelier de pratique de Hata Yoga au coucher du soleil !
Une heure pour se ressourcer et pour « être » au lieu de « faire »…

Une séance ouverte spécialement aux débutants et sportifs.
Le yoga, ça fait du bien. Assouplir des muscles tendus, apaiser le mental trop éparpillé, calmer le système nerveux et faire circuler le sang.
Pour repartir ensuite avec la tête plus claire et un corps soulagé. La pratique des asanas (postures de yoga) et de la respiration nous permettent de nous centrer.
Le yoga est une pratique qui englobe inévitablement le corps, le mental et l’esprit.
Eh oui, tout fonctionne ensemble, comme un tout.
C'est pourquoi, après une séance de yoga, on se sent souvent si bien. Comme régénéré !

10€ séance d'1 heure
Prévoir tapis ou serviette
Règlement possible sur place


RDV plage de l'hermitage devant le Benitier 16h45


Pour celles et ceux qui le souhaitent moment de partage sur la plage en fin de séance.
boisson fraiche 3€
Rosé d'été 3€
Planche apéro 8€